बीएमआर बेसल मेटाबोलिज्म रेट कैलकुलेटर

ऑनलाइन बीएमआर बेसल मेटाबोलिज्म दर कैलकुलेटर, मानव शरीर की बेसल मेटाबोलिज्म दर की गणना करने के लिए Mifflin-St सूत्र का उपयोग करता है, ताकि आप अपने शारीरिक फिक्सिस के बारे में अधिक जान सकें।

बेसल चयापचय दर (बीएमआर) मानव शरीर की ऊर्जा चयापचय दर को संदर्भित करता है जब यह जागृत और बेहद शांत स्थिति में मांसपेशियों की गतिविधि, परिवेश के तापमान, भोजन और मानसिक तनाव से प्रभावित नहीं होता है।

गणना सूत्र है:

बेसल मेटाबोलिज्म दर = 661 + 9.6 * वजन (किग्रा) + 1.72 * ऊंचाई (सीएम)-4.7 * आयु

पुरुषों में बेसल मेटाबोलिज्म दर = 67 + 13.73 * वजन (किग्रा) + 5 * ऊंचाई (सीएम)-6.9 * आयु